La lectura es una puerta a la salud mental y el conocimiento: Zaira Daniela

La lectura es una puerta a la salud mental y el conocimiento: Zaira Daniela

Nohemí Hernández| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Lunes, 13 de Enero de 2025| 14:42

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En el Día Internacional de la Depresión, Zaira Daniela, encargada de una librería local, detalló su perspectiva sobre la importancia de leer, especialmente en el contexto de la salud mental y el crecimiento personal.

Según Zaira, leer al menos un libro al año abre nuevas puertas a la mente, mejora el conocimiento léxico y ofrece experiencias que enriquecen la vida.

"Cada vez más, las personas buscan regalar libros, especialmente los jóvenes. Este año, las ventas han superado las expectativas, y muchos se sienten atraídos por temas relacionados con el bienestar emocional", explica Zaira.

En la librería, los libros que abordan la salud mental y el amor propio se han vuelto muy populares, especialmente entre los jóvenes que a veces prefieren los libros a las sesiones con un psicólogo debido a prejuicios o limitaciones económicas.

Entre los títulos más recomendados, destacó que se encuentran Cómo hacer que te pasen cosas buenas, Encuentra tu persona vitamina, y Los cuatro acuerdos. "Muchos jóvenes buscan alternativas de autoayuda en libros que sean fáciles de leer, algo que los autores actuales han logrado hacer con un lenguaje más accesible", concluyó Zaira.

 

NH