El Yoga, un deporte que trabaja el interior del ser humano: Martha Barberena

El Yoga, un deporte que trabaja el interior del ser humano: Martha Barberena

Omar Gómez| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Jueves, 28 de Enero de 2021| 17:06

---

"El yoga, es una herramienta, para trabajar el interior del ser humano, es una invitación a observar las preocupaciones, y el estrés de la persona", así lo dio a conocer la instructora de Yoga, Martha Imelda Barberena Martell.

En este sentido, explicó que también, esto nos ayuda a comprender todo lo que nos pasa alrededor de nosotros, un ejemplo claro, es la pandemia, la economía, o hasta el no salir con tus seres queridos a algún lugar.

Mencionó que además que el Yoga promueve la relajación, y la auto observación de uno mismo, lo que ha llevado a sobrellevar las secuelas que ha dejado la cuarentena por el Covid-19.

"El yoga, significa  unión, y lo que busca unir, son estos tres aspectos, que es el cuerpo, la mente, y el espíritu", finalizó.

 

MR