Semana del 04 de Abril al 10 de Abril de 2025

Nataly Castillo: Importante el autocuidado en la salud y en la belleza

Nataly Castillo: Importante el autocuidado en la salud y en la belleza

La especialista ofrece consejos fundamentales para tener un cuerpo sano en todos los aspectos

La cosmetóloga, podóloga y fisioterapeuta Nataly Castillo compartió que uno de los principales servicios que ofrece "son las terapias de rehabilitación, alguna lesión en la rodilla, en la espalda, alguna fractura, esguince, etcétera, y también masajes relajantes; de repente, a veces, el empleado anda cansado por la silla, de estar parado, y luego le duele el cuello, la espalda, las piernas, pues esto es un apapacho, ir a un masajito relajante a que te consientan, a sacar todo el estrés y el cansancio del cuerpo".

"Y como cosmetóloga ofrezco lo que son tratamientos faciales oxigenantes, limpiezas faciales, retiro de comedones, acné, impurezas, puntos negros, toda la suciedad de nuestra cara, de nuestro rostro, y también tratamientos de dermapen, que es aplicación de ácido hialurónico para tener un rostro hidratado, eliminar manchas, cicatrices, arrugas, líneas finas, y también la eliminación de verrugas, mezquinos; también lo de podología, hago todo lo que es pie diabético, hongo u onicomicosis, que son los casos más relevantes", añadió.

Y precisamente sobre el cuidado de los pies, comentó "uno inicia el día con la planta de los pies, que son los que nos mantiene el día a día caminando, activos, y pues la podología es una rama de la medicina para examinar la piel, uñas, la forma, la alineación de los dedos y detectar cualquier anomalía, ya sea un pie diabético, tratar la onicomicosis y zona engrosada, las durezas de los talones y también valorar la sensibilidad, temperatura y textura, o también detectar las zonas de dolor, inflamación".

"Y más que nada creo que ir a cualquier servicio de salud siempre va a ser preventivo, eso es lo que a veces como clientes tenemos, la tendencia de ir a cualquier rama de la salud, pero cuando ya tenemos el problema, para eso siempre son las campañas de prevención", agregó.

Sobre cómo los servicios que ofrece combinados pueden ayudar al cuerpo, mencionó "por ejemplo los tratamientos faciales nos llevan al consumo de medicamento que nos puede afectar, alterar el acné, hay que tener una buena alimentación y también hacer un buen ejercicio, utilizar protector solar, es lo que más peleo, de que a veces uno dice que nada más es cuando hace sol, por ejemplo estos días de fríos, nublados, luego la gente dice ‘pues no me pongo, porque no hace sol’, pero pues relativamente pasan los rayos y el protector va prevenir los daños solares ante la piel".

En cuanto al futuro de la fisioterapia y la cosmetología con las nuevas tendencias y nuevos tratamientos, consideró "vamos muy bien, avanzando, a veces por falta de cultura no conocemos las ramas de la medicina, luego de repente vamos con el huesero, el que truena los huesos, pero pues afortunadamente vamos avanzando, la gente se va conectando más con las terapias, aunque a veces tenemos la cultura de que nada más con puro medicamento nos vamos a aliviar; yo les digo a mis pacientes hay que tenerle más miedo al reposo que al movimiento, cuántos pacientes de la tercera edad se mueren encamados, literal, porque pasaron 10 años postrados en cama, entonces el movimiento es vida, literal".

"Y los procesos estéticos, más allá de un apapacho, creo que también son salud, al final de cuentas un rostro limpio y sano, o sea los beneficios inmediatos tanto de un masaje como de un tratamiento facial son muy evidentes, creo que estos efectos se ven incluso cuando tú haces una comparación de un antes y un después, se ven los cambios de un cliente que llega con un rostro lleno de comedones o acné, y pues hacemos lo que es la limpieza y la verdad que quedan como nuevos, no les voy a mentir", indicó.

De los cuidados preventivos que debe haber a largo plazo, desde su perspectiva, consideró "es una cantidad de factores, pero creo que el más importante en fisioterapia es que si sentimos algún dolor, alguna molestia, siempre ir con el médico y que nos valore, y pues si ya nos refiere con alguna fisioterapeuta asistir a las terapias".

"De cosmetología son cantidades de cuidados para tener un rostro sano relativamente, a veces como mujeres nos maquillamos o nos ponemos nuestros productos de skincare, y nos ponemos uno tras otro y no le damos el tiempo a cada uno de que absorba a nuestra piel, y luego de repente nos maquillamos y nos desmaquillamos, y luego con la toalla nos restregamos y nos secamos, cuando realmente nada más son palmaditas", abundó.

"Hay que asistir con el que deseen, pero siempre que les haga un trabajo de calidad, que como clientes vean los resultados, porque lamentablemente a veces vamos a dos o tres sesiones y nos seguimos viviendo iguales, creo que de la primera sesión podemos ver grandes resultados, aunque a veces la gente piensa que la belleza o el bienestar es sólo cuestión de tratamientos esporádicos", concluyó.

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