Recomiendan prevenir osteoporosis

Recomiendan prevenir osteoporosis

Nallely Rivera| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Jueves, 25 de Enero de 2018| 14:44

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Prevenir y enfrentar la osteoporosis, sobre todo en el caso de las personas que están en riesgo, recomendó la agrupación Químicos en Movimiento, que representa Fabiola García Álvarez.

Mencionó que son las mujeres las que enfrentan mayor riesgo, por lo que deben atenderse de esta denominada "enfermedad silenciosa", de la que normalmente se dan cuenta al fracturarse.

García Álvarez afirmó que la osteoporosis se puede prevenir con dieta balanceada, la ingesta de calcio, fosforo y magnesio, resaltando que el riesgo es también mayor en personas de la tercera edad.

Recomendó extremar cuidados a partir de los 35 años, consumir vitamina D y tomar un poco de sol. La osteoporosis, dijo, es un problema que merma capacidades y lleva a la invalidez; el hueso se torna poroso y frágil, por que reiteró, lo mejor es remediar oportunamente.

 

MT