El dolor no es normal; malestar de cuello, pecho y cabeza podrían ser emociones reprimidas

El dolor no es normal; malestar de cuello, pecho y cabeza podrían ser emociones reprimidas

Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 07 de Diciembre de 2025| 14:18

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La instructora de yoga Hadali Borjas compartió que uno de los aprendizajes más importantes en su camino espiritual ha sido entender cómo las emociones afectan directamente la salud. Explicó que todos los pensamientos y sentimientos generan una respuesta en el cuerpo, positiva o negativa, debido a la conexión constante entre mente, cuerpo y emociones.

Hadali Borjas señaló que muchas personas cargan "mochilas emocionales" por sentimientos reprimidos, los cuales tarde o temprano terminan manifestándose físicamente. Comentó que, después de discusiones o momentos de tensión, es común experimentar dolor de cuello, mandíbula, pérdida de apetito o malestares digestivos, y que esto ocurre porque las emociones no expresadas buscan otra salida.

La instructora explicó que la ira, la frustración y el rechazo son las emociones que más suelen reprimirse por miedo al qué dirán, temor al abandono o por creencias sociales que consideran erróneo mostrarlas. Añadió que esta represión emocional puede derivar en angustias, dolor de cabeza, opresión en el pecho e incluso enfermedades autoinmunes como resultado de la somatización.

Hadali Borjas insistió en que las emociones no desaparecen por ignorarlas, sino que se transforman en síntomas físicos. Invitó a las personas a aprender a expresarse sin miedo y a reconocer que el cuerpo suele reflejar aquello que la mente intenta callar.