El amor propio es la base de una vida emocionalmente saludable: Laura Berrios

El amor propio es la base de una vida emocionalmente saludable: Laura Berrios

Diana García| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Miércoles, 25 de Diciembre de 2024| 14:27

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La doctora Laura Berrios Villafuerte, neuropsicoterapeuta y presidenta fundadora de la Organización Mundial de la Familia, resaltó la necesidad de resignificar las experiencias emocionales negativas para alcanzar la plenitud. Enfatizó que el amor propio es la base de una vida emocionalmente saludable.

"Si no cultivamos un encuentro personal lleno de amor propio, no estaremos en capacidad de brindar amor a los demás", afirmó. Resignificar implica darles un nuevo sentido a las experiencias dolorosas, comprendiendo que no deben definir nuestra vida ni afectar nuestras relaciones actuales.

La doctora explicó que este proceso requiere trabajar en cuatro valores fundamentales, el amor, la compasión, el perdón y la gratitud. Estas virtudes no solo ayudan a superar los conflictos internos, sino que también fortalecen los vínculos familiares y sociales.

Por último, Berrios Villafuerte invitó a las personas a practicar la gratitud como una herramienta transformadora. "Agradecer incluso las cosas más simples de la vida nos expande la conciencia y nos permite visualizar un futuro lleno de oportunidades", concluyó.

 

GD