Semana del 20 de Julio al 26 de Julio de 2024

La sombra

La sombra

Hadali Borjas Villeda / instructora de Yoga

Hoy voy a hablar sobre la sombra. Pero antes de adentrarnos directamente en la sombra, quiero que escuches bien esto que te voy a decir: la aceptación hacia nosotros mismos es aceptar la vida tal y como es, y ahí está la espiritualidad.

Muchas veces, ¿te ha pasado que surge esta pregunta? ¿Cómo podemos amarnos más a nosotros mismos? El maestro Ramdás nos decía: "Ama tus pensamientos negativos". Sí, puede ser chocante, pero ¿cómo lo hago si tengo luz y sombra? La sombra es la parte fea de mí, son esas acciones que no les gustan al resto de la humanidad, son esos pensamientos no positivos, son esos pensamientos de ataque, y es el mismo ego que nos mantiene atrapados, y lo único que queremos es eliminarlo, taparlo, quitarlo, que nadie vea mi sombra, que nadie sepa exactamente cómo soy porque tengo pavor al rechazo. Y es una lucha constante que tenemos porque no nos gusta nuestra personalidad, no me gusta cómo soy, ni cuando estoy en casa, ni en el trabajo, ni con mi familia, ni con mis hijos si los tengo, no me gusta cómo soy con mi pareja, no me gusta cómo soy en ninguna parte.

Y en particular, voy a hablar de mí: me da pena porque como estoy en el mundo del yoga y la espiritualidad, la gente cree que, si practicas yoga, meditación, retiros, hablo de anécdotas, les platico de un maestro, les platico de otro gurú, evidentemente, tengo que haber superado todo esto y tengo que ser conectada, amorosa y verdadera. Y pues no siempre lo puedo hacer, y me genera pena. Y me la he pasado tratando de alejar mi sombra porque muchas veces me dijeron que tu luz se vea más que tu sombra. Y ¿qué hacía? Pues tapaba mi sombra, hasta que encontré estas palabras del maestro Ramdás que me decían: la espiritualidad la vas a encontrar cuando aceptes la vida tal y como es.