¡Año nuevo, vida nueva! Planificación y gratitud marcan el camino hacia un 2026 exitoso

¡Año nuevo, vida nueva! Planificación y gratitud marcan el camino hacia un 2026 exitoso

Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 11 de Enero de 2026| 12:20

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La coach Anabel Fernández afirmó que iniciar un nuevo año es la oportunidad perfecta para reflexionar y planificar metas que impulsen el bienestar emocional, físico y financiero. "La importancia de revisar logros y aprendizajes antes de establecer tus propósitos es fundamental; te permitirá reconocer tus victorias, fortalecer la autoestima y motivarte a seguir avanzando", señaló, destacando que este ejercicio de introspección prepara la mente para un año exitoso.

Anabel Fernández explicó cómo establecer metas realistas y alcanzables: "Define qué es realista, divide tus objetivos en pasos pequeños, prioriza lo que más impacte tu bienestar, anticipa obstáculos y acepta que el progreso es un proceso continuo", indicó. Además, recomendó organizar metas personales y profesionales mediante agendas, aplicaciones o tableros de visión para mantener claridad y motivación durante todo el año.

La coach enfatizó que hábitos saludables son clave para mantener energía y motivación: "Alimentación equilibrada, ejercicio regular, descanso adecuado y manejo del estrés son fundamentales. Rodéate de personas que te inspiren y celebra cada pequeño logro", comentó.

Por último, la especialista recordó la importancia de la salud financiera y la resiliencia: "Planifica un presupuesto eficiente, crea un fondo de emergencia y adopta una mentalidad positiva ante los desafíos; tu actitud puede marcar la diferencia", concluyó.