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Dietas mal hechas y sin supervisión producen rebotes

Dietas mal hechas y sin supervisión producen rebotes

Redacción| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Miércoles, 08 de Julio de 2020| 17:14

  • Las dietas sin control ni supervisión de un experto en nutrición resultan contraproducentes y generan rebotes entre otras afectaciones a la salud, informó el nutriólogo Emmanuel Vargas.

    Quien dijo que quienes recurren a este tipo de hábitos alimenticios por los regular sufren atracones y trastornos y vuelven a recuperar el peso que perdieron, además de que le hacen daño a su metabolismo y después les será más difícil bajar de peso.

    Refirió que la pérdida de peso se consigue con una correcta distribución de proteínas, grasas y carbohidratos de buena calidad, constancia y ejercicio.

     

    NL-UI

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