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Niños que se van a la escuela sin desayunar desarrollan somnolencia y poca energía

Niños que se van a la escuela sin desayunar desarrollan somnolencia y poca energía

Juan Hernández| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Jueves, 07 de Noviembre de 2019| 13:31


  • Desafortunadamente hay niños que no están acostumbrados a desayunar y no les gusta, estos pueden presentar somnolencia en el salón de clase en las primeras horas ya que no tienen una carga de energía que les ayude a mantenerse despiertos.

    Así lo comentó la Nutrióloga Mirian Lizzeth Zapata Hurtado, quien dijo que lo correcto es que los niños desayunen en su casa algo ligero antes de ir a la escuela como un sándwich, quesadillas, huevo o alguna ensalada de verdura y llevar para su lonche de recreo una colisión como fruta verdura o fruta y su vaso de agua.

    Señaló que estos hábitos son modificables y deben intervenir los papás que deben educar la alimentación de los niños.

     

    NL-AH

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