¡Alerta! Asma y ansiedad pueden aparecer juntas y crear un círculo que dificulta la respiración

¡Alerta! Asma y ansiedad pueden aparecer juntas y crear un círculo que dificulta la respiración

Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 20 de Septiembre de 2026| 16:50

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Sentir que falta el aire, que existe un bloqueo en las vías respiratorias o que se puede morir por no poder respirar provoca miedo y mucha ansiedad. El médico psiquiatra Carlos García explicó que asma y ansiedad pueden relacionarse, especialmente cuando la dificultad respiratoria, la tos y las sibilancias generan temor en quien las padece.

En los niños, estos síntomas pueden aparecer con el asma, una enfermedad que puede causar dificultad para respirar, tos y sibilancias. La angustia que producen puede intensificarse hasta desencadenar una crisis de pánico, creando un círculo donde el miedo aumenta la ansiedad y, a su vez, los síntomas respiratorios pueden sentirse todavía más intensos.

Factores como alérgenos, contaminación, cambios climáticos e incluso la preocupación por el propio tratamiento pueden elevar la tensión emocional. El estrés también puede favorecer la hiperventilación y la tensión muscular, principalmente en cuello y tórax, haciendo que la respiración se perciba con mayor dificultad.

Por otro lado, la ansiedad puede presentarse con inquietud, fatiga, problemas para concentrarse, palpitaciones, tensión muscular y sensación de falta de aire. El asma puede provocar presión en el pecho, dificultad respiratoria y sibilancias, por lo que algunos síntomas pueden confundirse o aparecer al mismo tiempo.

Ante estas señales, el manejo debe quedar en manos del pediatra, neumólogo o especialista correspondiente. Carlos García resaltó que el tratamiento médico puede complementarse con apoyo psicológico, especialmente estrategias cognitivo-conductuales, ejercicios de respiración y relajación que ayuden a manejar la ansiedad y tener un mejor control de la enfermedad.