Semana del 09 de Enero al 15 de Enero 2015

Teléfonos inteligentes vs relaciones personales

Teléfonos inteligentes vs relaciones personales

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Los avances en la tecnología sin duda mejoran la vida de las personas. En el caso de los dispositivos móviles como las tabletas y teléfonos inteligentes, nos ayudan a comunicarnos más rápido y a mantenernos actualizados en noticias del mundo y amigos a través de las redes sociales. Es cierto que pueden ser de gran ayuda para muchas actividades, pero sabemos que todos los excesos son peligrosos y este caso, no es la excepción. Uno de los riesgos principales reside en las relaciones humanas que poco a poco se disuelven por la distancia que se genera al no verse a los ojos ni tocarse. Se va perdiendo el hábito de conversar y crear recuerdos hermosos al convivir con los que están presentes.

Aquí hay algunas de las razones más importantes para hacer a un lado los móviles durante algunas horas al día:

Limitaciones sociales: En el caso de los niños pequeños, permitirles convivir en exceso con dispositivos móviles puede provocar que sus habilidades para relacionarse con otras personas se vean afectadas, pues no sienten la necesidad de interactuar mientras su dispositivo tenga batería. Si bien, no es recomendable alejar a los niños de la tecnología, lo mejor es limitar su uso y establecer horarios para mantener el equilibrio.

Educación: Hablar con alguien que todo el tiempo está revisando su teléfono, jugando en su Tablet o con la mirada en un dispositivo electrónico puede resultar muy molesto y en algunos países incluso es considerado una falta de respeto no mantener contacto visual con el interlocutor. Demuestra tu educación apagando el teléfono o poniéndolo en silencio durante las charlas importantes para hacer sentir valoradas a las personas que te rodean.

Tómalo en serio: Cuando una persona reacciona negativamente al no tener cerca su teléfono o cualquier otro equipo móvil, es decir, con miedo o ansiedad extremos, esto son señas de una adicción o un trastorno psicológico conocido como “nomofobia” que debe ser controlado cuanto antes. Haz la prueba contigo y tu familia alejándose por un periodo corto de tiempo (dos o tres horas) y analiza las reacciones para saber si alguien tiene un problema de dependencia.

Acude a un profesional: Si observas que alguien de tu familia o tú misma tienen efectos como mal humor, preocupación por no estar disponibles, ansiedad por saber qué pasa en el mundo virtual, desesperación o sencillamente no pueden resistir el tiempo que marcaron para la prueba sin revisar sus dispositivos móviles lo mejor es acudir a un terapeuta o psicólogo especializado en adicciones para controlar este trastorno.