La soledad, el duelo y la presión social hacen de diciembre un mes peligroso para la salud mental

La soledad, el duelo y la presión social hacen de diciembre un mes peligroso para la salud mental

Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Jueves, 04 de Diciembre de 2025| 12:41

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El psicólogo vallense Alexandro Villegas explicó que diciembre es uno de los meses donde más casos de suicidio se registran, especialmente entre jóvenes. Señaló que, aunque el problema ocurre todo el año, en estas fechas se dispara debido a que las celebraciones familiares hacen más evidente la soledad para quienes no tienen redes de apoyo. "No es que quieran morir, es que quieren dejar de sufrir", enfatizó.

Alexandro Villegas lamentó que no existan acciones sólidas desde instituciones públicas, pese a tratarse de una "epidemia". Comentó que desde el sector privado algunos especialistas brindan consultas gratuitas a personas en riesgo, e invitó a psicólogos y psicólogas a donar al menos una sesión. "Podemos salvarle la vida a alguien, de verdad", expresó.

El especialista subrayó que los suicidios en jóvenes son ya una realidad preocupante, recordando recientes casos en Ciudad Valles y la región, incluso de menores de secundaria. Explicó que factores como precariedad económica, ausencia de padres durante la crianza y entornos solitarios elevan la vulnerabilidad. "Hay niños de ocho o nueve años que han intentado hacerse daño; esto no debería normalizarse", indicó.

También detalló señales de alerta que familiares y amigos deben tomar en serio, frases como "ya no quiero vivir", regalar objetos preciados, aislarse, recaídas en adicciones o antecedentes de intentos previos. Recomendó preguntar directamente si la persona piensa hacerse daño y no dejarla sola. "Acompañar no significa aconsejar, sino decir: no sé qué hacer, pero aquí estoy contigo. Eso cambia muchas cosas", afirmó.