¡Cuidado! La empatía no es dar la razón: es escuchar, comprender y no juzgar

¡Cuidado! La empatía no es dar la razón: es escuchar, comprender y no juzgar

Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 25 de Octubre de 2026| 16:51

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Escuchar el dolor de alguien no siempre significa comprenderlo. La instructora de yoga Hadali Borjas explicó que la empatía permite ponerse en el lugar de otra persona y entender lo que siente, mientras que la simpatía expresa preocupación o lástima sin necesariamente conectar con su experiencia emocional.

Aunque suelen confundirse, ambas formas de relacionarse tienen diferencias importantes. La simpatía puede manifestarse con palabras de apoyo o condolencias; la empatía requiere escuchar, comprender y acompañar sin minimizar lo que la otra persona está viviendo.

Un ejemplo ocurre cuando una amiga atraviesa una ruptura amorosa y siente enojo. Apoyarla por empatía no significa alentarla a actuar impulsivamente, sino reconocer su molestia, escucharla y ayudarla a encontrar una manera más sana de manejar lo que siente.

En medio de una sociedad acelerada, practicar la empatía ayuda a evitar prejuicios y a reconocer que cada persona vive situaciones distintas. También favorece la comunicación, fortalece los vínculos y permite acompañar a los demás sin juzgarlos de inmediato.

Aprender a conectar con las emociones ajenas implica mantener la apertura y actuar con asertividad. Comprender a alguien no significa estar de acuerdo con todas sus decisiones, sino ofrecer una escucha sincera y un apoyo que respete sus sentimientos y sus límites.