¿Vives para trabajar? Bajos sueldos y largas jornadas aumentan el burnout en Valles

¿Vives para trabajar? Bajos sueldos y largas jornadas aumentan el burnout en Valles

Diana García| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 19 de Abril de 2026| 14:22

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La psicóloga Sandra Mentado afirmó que, con base en su experiencia de casi dos décadas, el síndrome de burnout sí está presente en Ciudad Valles y cada vez con mayor frecuencia, impulsado por factores laborales y personales.

Explicó que las condiciones de trabajo, como largas jornadas, sueldos insuficientes y ambientes conflictivos, contribuyen a que las personas se sientan atrapadas, obligadas a continuar pese al agotamiento por la necesidad económica.

Señaló que este desgaste no solo afecta el desempeño laboral, sino también el descanso, la alimentación y las relaciones personales, extendiendo sus efectos a toda la vida diaria de quien lo padece.

Advirtió que, en casos más graves, el burnout puede derivar en trastornos de ansiedad, depresión e incluso en pensamientos suicidas, lo que lo convierte en un problema serio de salud pública.

Para prevenirlo, recomendó trabajar en habilidades emocionales, mejorar la gestión del estrés y promover mejores condiciones laborales, destacando que tanto las autoridades como los individuos tienen un papel clave en su atención.

 

GD