Vivir el duelo es sanar; un proceso necesario para los cuidadores primarios

Vivir el duelo es sanar; un proceso necesario para los cuidadores primarios

Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 24 de Agosto de 2025| 11:44

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La tanatóloga, hipnoterapeuta clínica y facilitadora holística Claudia Olmos explicó que el duelo del cuidador primario es un proceso de dolor y adaptación emocional que atraviesa una persona que estuvo a cargo de un ser querido enfermo o en fase terminal. Señaló que, tras el fallecimiento, el cuidador enfrenta sentimientos complejos que van desde el agotamiento hasta la pérdida de propósito.

Reveló que muchas veces ese duelo comienza antes de la partida, en lo que se conoce como duelo anticipado, común en enfermedades como el Alzheimer o el cáncer. Además, expresó que, cuando llega el final, es común que aparezcan emociones encontradas, como alivio y culpa, que hacen más difícil el proceso de sanación.

La tanatóloga indicó que otro de los retos para los cuidadores primarios es el aislamiento social, ya que durante el tiempo de cuidado suelen alejarse de sus vínculos, lo que genera soledad y mayor vulnerabilidad. Agregó que, en muchos casos, al terminar esta etapa la persona puede sentirse vacía o desorientada, pues su vida estuvo centrada en la atención del ser amado.

Recomendó a quienes atraviesan este tipo de duelo que reconozcan y validen todas sus emociones, incluso las contradictorias, y que busquen apoyo en redes familiares, grupos de duelo o terapia tanatológica. Claudia Olmos subrayó que se trata de un proceso único y personal, sin un tiempo exacto, pero en el que siempre es posible recuperar la propia vida.