Semana del 05 de Octubre al 11 de Octubre de 2024

Como salir de una relación Toxica

Como salir de una relación Toxica

Hoy te voy a hablar sobre cómo salir de una relación tóxica. Si te has dado cuenta de que estás en una relación que te hace daño y que ya no quieres estar allí, es momento de tomar decisiones valientes. Debes decidir por ti mismo qué es lo mejor para tu vida y qué es lo que realmente quieres.

Primero, es fundamental acabar con el autoengaño. No te sigas mintiendo diciendo que la relación va a prosperar o que las cosas mejorarán. No pongas excusas para el comportamiento de la otra persona o para el tuyo propio. Reconoce que estás en una relación tóxica, ya sea que la otra persona sea tóxica, tú lo seas, o que ambos lo sean. Observa la situación con claridad y no sigas con la venda en los ojos pensando que lo que estás viviendo es normal o pasajero.

Si decides hablar, dialogar y llegar a acuerdos, y ambos están dispuestos a buscar ayuda de un especialista y trabajar en la sanación, es posible recuperar la relación. Pero si después de observarlo te das cuenta de que no hay posibilidad de mejora, cuestiona por qué te quedas. Reflexiona sobre tus sentimientos cuando no estás con esa persona: ¿la extrañas realmente o solo sientes apego? ¿Es por no quedarte en soledad o realmente deseas estar con ella?

Considera cómo te sientes cuando esa persona está cerca: ¿te genera estrés, ansiedad o cualquier tipo de emoción negativa? Si es así, es momento de actuar. No necesitas permanecer en una relación para demostrar nada a nadie.

Es importante aceptar que no eres el único culpable de que la relación no funcione. Aunque puedas tener parte de la responsabilidad, las relaciones son de dos, y la culpa y la responsabilidad deben compartirse. No cargues con toda la culpa ni con toda la responsabilidad.

Para alejarte de una relación tóxica, pon tus necesidades y bienestar como prioridad. Si te priorizas, podrás reconocer lo que realmente puedes aceptar y lo que no vale la pena tolerar. Mantener una relación tóxica puede llevarte a problemas mayores como depresión y ansiedad. Si es posible, aléjate de la persona tóxica en los mejores términos. No pierdas oportunidades valiosas al dejar pasar el tiempo. Trabaja en ti mismo para sanar y avanzar.

Espero que esta información te sea útil y que pueda ayudar a ti o a cualquier persona que conozcas que esté en una relación tóxica. Recuerda que puedes encontrar más información sobre este y otros temas en Facebook como "El Rincón de Angie" y en Instagram y YouTube como "El Rincón de Angie Oficial".