Insomnio y sueño extremo, dos señales de que algo no anda bien en el cerebro

Insomnio y sueño extremo, dos señales de que algo no anda bien en el cerebro

Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 08 de Marzo de 2026| 16:05

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El médico psiquiatra Carlos García Espinoza señaló que detrás del insomnio o de dormir demasiado hay un proceso complejo en el cerebro. "El ciclo circadiano regula la vigilia y el sueño, y cuando se altera aparecen problemas como el insomnio o la hipersomnia", comentó. Estas alteraciones pueden cambiar por completo la forma en que una persona descansa y funciona durante el día.

Cuando alguien no puede dormir o, por el contrario, se queda dormido constantemente, puede haber relación con el funcionamiento del hipotálamo. "Si está lesionado el hipotálamo anterior hablamos de insomnio, pero cuando el problema está en la parte posterior es más común la hipersomnia", explicó.

La hipersomnia puede llegar a ser peligrosa. "Es cuando la gente duerme más, no puede mantenerse despierta y se queda dormida manejando, sentada o incluso viendo la televisión", dijo Carlos García. Esta situación es lo contrario del insomnio, pero también afecta la vida diaria y la capacidad de mantenerse alerta.

El sueño también depende de varias sustancias que trabajan dentro del cerebro. "Están involucrados neurotransmisores como la adrenalina, la serotonina, la dopamina, la histamina y la acetilcolina", mencionó el psiquiatra.

Incluso algunos medicamentos comunes influyen en este proceso. "Los antihistamínicos ayudan a dormir porque la histamina está relacionada con el GABA, un neurotransmisor que relaja el cerebro", expresó.