Tu cuerpo ya sabe que vas a enfermar antes que tú ¿estás escuchando?

Tu cuerpo ya sabe que vas a enfermar antes que tú ¿estás escuchando?

Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 08 de Marzo de 2026| 17:00

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La nutrióloga materno infantil y educadora en diabetes Claudia Ontiveros señaló que el cuerpo suele dar señales antes de que aparezca una enfermedad. "Cuando alguien entra a consulta no solo veo un número en la báscula; observo postura, expresión facial, tono de voz, energía, piel y cabello", comentó, al referirse a la forma en que se detectan posibles problemas desde etapas tempranas.

Muchas molestias que parecen normales pueden ser pistas importantes. "Cansancio persistente, cambios en el ciclo menstrual, caída del cabello, antojos intensos de azúcar o aumento en la circunferencia abdominal no son dramas, son señales", expresó Ontiveros.

La especialista señaló que un solo síntoma no cuenta toda la historia. "Un día de mal sueño no significa nada grave, pero cuando se suma sueño irregular, hambre descontrolada por la noche y glucosas elevadas, el panorama empieza a tener coherencia", indicó.

En consulta, la observación busca detectar oportunidades de prevención. "Observar no es etiquetar; la buena práctica profesional busca identificar señales tempranas para intervenir antes de que el problema crezca", afirmó.

Claudia Ontiveros destacó que muchas veces los pacientes creen que el médico "adivinó" algo. "No es magia, es formación, experiencia y atención clínica", dijo. Y agregó: "Tu cuerpo no conspira contra ti, te está hablando y dando señales para cuidarte a tiempo".