Vallenses inician con todo, pero solo el 35% aguanta en el gym: Edgar Santiago

Vallenses inician con todo, pero solo el 35% aguanta en el gym: Edgar Santiago

Nohemí Hernández| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Lunes, 05 de Enero de 2026| 11:30

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A pesar del entusiasmo con el que inicia cada año, solo el 35 por ciento de las personas que se inscribieron al gimnasio en 2025 continúa entrenando, reveló Edgar Santiago, entrenador deportivo, durante una entrevista sobre el comportamiento de los usuarios en este inicio de 2026.

El entrenador explicó que enero no siempre marca el inicio real del ejercicio, ya que muchos retoman la actividad física hasta después del regreso a clases, principalmente entre mediados de enero y principios de febrero, periodo en el que se registra el mayor repunte de inscripciones.

Santiago detalló que, aunque existe expectativa de que este año aumente la afluencia, la constancia sigue siendo el principal reto, pues una gran parte abandona las rutinas pocas semanas después de iniciar.

En cuanto al perfil de los asistentes, señaló que las mujeres, especialmente madres de familia, suelen ser quienes más se inscriben al inicio del año, aunque actualmente el porcentaje entre hombres y mujeres se mantiene casi equilibrado.

Como recomendación, el entrenador sugirió acudir acompañado de un familiar o amigo para reforzar la motivación, así como complementar el entrenamiento con asesoría nutricional, lo que permite obtener resultados más rápidos y sostenibles.

 

NH