¡No es la crema, es tu estilo de vida! Lo que haces a diario está dañando tu piel

¡No es la crema, es tu estilo de vida! Lo que haces a diario está dañando tu piel

Diana García| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 12 de Abril de 2026| 12:46

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La cosmetóloga y enfermera Nancy Vega destacó que el cuidado de la piel no solo depende de productos, sino también de los hábitos diarios. Señaló que factores como la alimentación, la hidratación y el estilo de vida influyen directamente en la apariencia y salud de la piel.

Explicó que consumir alcohol, grasas saturadas y no tomar suficiente agua afecta el estado de la piel, provocando deshidratación y pérdida de luminosidad. Indicó que una dieta balanceada, rica en frutas y verduras, contribuye a mantenerla radiante.

Comentó que el skincare debe ir acompañado de una rutina integral que incluya ejercicio y buenos hábitos. Señaló que todo lo que se consume se refleja en la piel, por lo que es importante cuidar el cuerpo de manera general.

También resaltó que muchas personas no acuden a especialistas hasta que el problema es evidente. Indicó que lo ideal es prevenir y acudir a una valoración desde los primeros signos, para evitar complicaciones mayores.

Reiteró que el cuidado de la piel debe comenzar desde la adolescencia, cuando aparecen los primeros cambios. Subrayó que atender la piel a tiempo permite retrasar el envejecimiento y mantener una mejor calidad de vida.

 

GD