¿Qué hacer si alguien habla de suicidio? Psicólogo pide escuchar sin juzgar

¿Qué hacer si alguien habla de suicidio? Psicólogo pide escuchar sin juzgar

Diana García| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 06 de Septiembre de 2026| 15:03

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Una persona que expresa pensamientos suicidas necesita ser escuchada con atención y sin juicios, explicó el psicólogo Luis Cárdenas. Señaló que frases como "no estás tan mal", "échale ganas" o "vamos de fiesta y se te quita" pueden minimizar el problema en lugar de ayudar.

La llamada "escucha activa" consiste en permanecer receptivo y permitir que la persona explique lo que está viviendo. Cárdenas recomendó preguntar directamente por sus pensamientos, conocer si ha tenido intentos previos y permanecer cerca cuando exista una situación de crisis.

También pidió prestar atención a posibles señales de alarma, entre ellas publicaciones de despedida en redes sociales, regalar pertenencias o entregar objetos personales. Explicó que los intentos previos constituyen un factor importante para valorar el riesgo suicida.

Frente a una situación de este tipo, el especialista consideró prioritario mantener a la persona acompañada, evitar críticas y buscar ayuda profesional. También recordó que nadie está obligado a resolver por sí mismo una crisis, por lo que acercarse a alguien capacitado puede ser una decisión fundamental.

 

GD