¿Vives en piloto automático? La rutina puede convertirse en una jaula

¿Vives en piloto automático? La rutina puede convertirse en una jaula

Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 26 de Julio de 2026| 13:21

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Pasar los días reaccionando por costumbre, con ira, miedo o pesimismo, puede ser una señal de que una persona vive con la conciencia dormida. La instructora de yoga Hadali Borjas explicó que despertar implica dejar el piloto automático y comenzar a observar la propia vida, las emociones y las decisiones con mayor presencia.

Entre las señales de este estado mencionó repetir rutinas sin propósito, sentir que todos los días son iguales, ignorar las motivaciones personales y responder por hábito en lugar de analizar cada situación.

Desde su perspectiva, la agresividad puede reflejar una falta de tolerancia; el desprecio, una ausencia de humildad; mientras que el egoísmo y la resignación también pueden ocultar capacidades que no han sido desarrolladas.

Romper ese ciclo, afirmó, comienza cuando una persona descubre su esencia, reconoce sus talentos y encuentra aquello que puede aportar a los demás. Ese proceso permite ampliar la perspectiva sobre la vida y avanzar hacia una experiencia más consciente y saludable.

Hadali Borjas reconoció que cambiar la forma de ver la vida no es sencillo, pero consideró que actualmente existen herramientas que pueden ayudar en ese proceso, como libros, podcasts, terapias y cursos. El acceso a estos recursos, añadió, permite que cada vez más personas exploren nuevas formas de conocerse y buscar su propio bienestar.

Ante la sensación de permanecer en un ciclo sin salida, invitó a cuestionar si realmente se está viviendo con plena conciencia. Para la instructora, despertar no significa simplemente abrir los ojos cada mañana, sino comprometerse con la propia vida y dejar de sobrevivir en automático.