¿Por qué los hombres viven menos? Psicólogo apunta a la falta de apoyo emocional

¿Por qué los hombres viven menos? Psicólogo apunta a la falta de apoyo emocional

Sukey Barrios| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 05 de Julio de 2026| 12:27

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"Los hombres no tienen que cargar todo solos", fue el mensaje que dejó el psicólogo Arturo Bernal al hablar sobre la importancia de construir una nueva cultura de autocuidado y apoyo emocional entre los hombres.

El especialista explicó que muchas generaciones crecieron con la idea de que el hombre debe estar bien todo el tiempo, solucionar todo y siempre ir al frente, lo que provoca que muchas veces esconda su cansancio, tristeza o preocupación. Sin embargo, recordó que también es válido detenerse, tomar aire y pedir ayuda.

Arturo Bernal señaló que fomentar el autocuidado comienza con acciones sencillas, como preguntar "¿estás bien?" o "¿cómo estuvo tu día?". Recordó que los seres humanos necesitan vínculos significativos y redes de apoyo para atravesar momentos difíciles.

Incluso mencionó que las estadísticas muestran que los hombres suelen tener una expectativa de vida menor, y que esta puede reducirse todavía más cuando viven en soledad, sin pareja, hijos o una red cercana de acompañamiento.

Destacó que las nuevas generaciones están dando más importancia al bienestar psicológico y eso representa un avance importante. "Es válido como seres humanos a veces tomarse un tiempo, un descanso, y después continuar", concluyó.

 

BS