Ropa clara, sombra e hidratación: Acciones básicas para enfrentar la ola de calor

Ropa clara, sombra e hidratación: Acciones básicas para enfrentar la ola de calor

Lucina López| Emsavalles| San Luis Potosí, S.L.P.| Miércoles, 06 de Mayo de 2026| 15:47

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Ante el incremento de temperaturas en San Luis Potosí y el reporte de al menos una muerte por golpe de calor en la región Huasteca, autoridades hicieron un llamado para extremar cuidados, especialmente en niños y adultos mayores, los sectores más vulnerables.

La diputada Frinné Azuara Yarzábal advirtió que las condiciones climáticas actuales obligan a modificar hábitos cotidianos. Recomendó evitar salir de casa entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, periodo en el que se registran las temperaturas más altas, salvo que sea estrictamente necesario.

Entre las medidas básicas, insistió en la hidratación constante. "No hay un límite exacto, hay que tomar líquidos de manera continua", explicó, al recomendar agua natural, suero oral y el consumo de frutas, evitando bebidas con alto contenido de azúcar o alcohol, ya que favorecen la deshidratación.

También sugirió el uso de ropa clara, preferentemente blanca, por su capacidad de reflejar el calor, así como permanecer en espacios con sombra o ventilación adecuada. Subrayó que los efectos del calor ya están impactando con mayor fuerza a personas adultas mayores, por lo que pidió especial atención en el entorno familiar.

Finalmente, alertó que las altas temperaturas podrían intensificarse en las próximas semanas. Por ello, llamó a la población a no bajar la guardia y adoptar medidas preventivas de manera constante, con el objetivo de evitar más casos de golpe de calor y proteger la salud en esta temporada crítica.

 

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