Semana del 30 de Agosto al 05 de Septiembre de 2024

Claudia Olmos presenta su libro ¿Dónde te encuentro otra vez?

Claudia Olmos presenta su libro ¿Dónde te encuentro otra vez?

Sukey Barrios

Es un compendio de historias reales sobre el dolor de la pérdida de un hijo

"Este libro titulado ¿Dónde te encuentro otra vez?, está inspirado en una experiencia muy dolorosa que viví: la muerte de mi pequeña, que tenía 6 años; antes de esto, nunca había tenido un acercamiento o una experiencia previa con la muerte y el dolor que ésta provoca. Una de las formas que encontré para trabajar mi duelo fue a través de la escritura, empecé a escribir sobre mi experiencia y continué haciéndolo durante varios años", expresó Claudia Olmos sobre su incursión en el mundo literario, en el que ha logrado captar la atención de los lectores por su estilo y autenticidad.

"A raíz de la pandemia, que nos obligó a frenar nuestras actividades, me di a la tarea de darle forma a todo lo que había escrito; soy tanatóloga desde hace 12 años y he estado dando terapia tanatológica durante 10 años, inicialmente ofrecía acompañamiento tanatológico sólo a mamás que habían perdido a sus hijos, realizando terapias grupales e invitando a tanatólogos y psicólogos para trabajar nuestro duelo", añadió.

"Actualmente, brindo acompañamiento tanatológico para todo tipo de pérdidas, sin embargo, en donde me enfoco específicamente es en el dolor de la pérdida de un hijo, y el libro es un compendio de historias reales, incluidas algunas mediáticas en el país; tengo la fortuna de conocer a varias de las mamás de estas historias, algunas nos hemos convertido en buenas amigas porque el dolor nos une, cada historia se narra desde la perspectiva de la mamá y compartimos cómo cada una vivió y sintió su pérdida, son relatos de pérdida, muerte y duelo", indicó.

Claudia Olmos destacó además que "en este libro también hemos incluido algunas herramientas que pueden ayudar a las personas que están viviendo un duelo, éstas no sólo son útiles para quienes atraviesan una pérdida, sino que también nos invitan a reflexionar sobre cómo estamos realmente preparados para afrontar la muerte. Culturalmente, no estamos bien preparados para estas experiencias tan dolorosas, y cuando nos enfrentamos a ellas, pueden desmoronarnos, y el libro busca ofrecer apoyo en esos momentos difíciles".

Consideró también que la escritura definitivamente ha sido una forma de terapia para ella, agregando "como tanatóloga, después de haber enfrentado varias pérdidas personales, he aprendido que la escritura puede ser una forma muy poderosa de terapia, desde que nacemos, estamos en posibilidad de morir en cualquier momento, y aunque es una parte inevitable de la vida, no estamos realmente preparados para ello, hablar sobre la muerte y tener herramientas que nos ayuden a reflexionar sobre ella y sobre el duelo es fundamental, conocer las etapas del duelo y comprender que todo lo que sentimos es esperable puede ayudarnos a enfrentar de manera más saludable una pérdida dolorosa y significativa".

"Muchas veces, escuchamos comentarios bien intencionados, pero poco útiles, como 'ya no llores' o 'déjalo descansar', estos están muy alejados de la realidad de lo que se vive durante un duelo, es importante entender qué sentimos, cómo estamos viviendo ese dolor, cómo podemos trabajarlo y qué herramientas podemos utilizar para hacer el duelo más llevadero", dijo.

"Además, hay quienes piensan que 'ya deberías estar bien' o que 'ya deberías haberte recuperado de esta pérdida', la realidad es que no hay un tiempo específico para superar un duelo, ya que cada duelo es único, no hay un período de caducidad para el duelo, he escuchado a tanatólogos sugerir plazos, como dos años, un año o seis meses, pero estos son sólo puntos de referencia, la duración del duelo depende de muchos factores, como la relación con la persona fallecida, el tipo de pérdida, las circunstancias, la edad, la resiliencia personal y las experiencias previas con la muerte, cada quien vive el duelo a su manera, y no hay prisa", apuntó.

Recomendó también encarecidamente acercarse a un especialista, ya que sin el apoyo adecuado el sufrimiento puede prolongarse o ser más difícil de manejar, y en el libro también se incluyen herramientas y recursos que pueden ser útiles para quienes están atravesando un duelo, sin importar el tipo.

"Es importante destacar que las pérdidas no se limitan sólo a la muerte, en la vida cotidiana enfrentamos diversas pérdidas, como la pérdida de un trabajo o la estabilidad económica, la muerte de una mascota, o la pérdida de la salud, cada una de estas situaciones puede representar un duelo significativo; por ejemplo, la pérdida de la salud puede ser muy difícil, ya que implica enfrentar la realidad de que nuestra vida ya no será la misma, las enfermedades terminales, ya sean propias o de un familiar, también pueden llevar a un duelo anticipado, todos somos diferentes y cada tipo de pérdida puede generar un duelo profundo y único", aseveró.

"Las rupturas amorosas, que a menudo se minimizan, son también una forma de pérdida que puede generar un duelo significativo, la idea de que sólo se debe superar el sufrimiento por uno mismo no es correcta, las separaciones, los divorcios y cualquier tipo de pérdida pueden afectar profundamente, y el duelo resultante puede variar en duración e intensidad de una persona a otra", refirió.

Para Claudia Olmos "reconocer que siempre hay recursos disponibles para ayudarnos es fundamental, existen grupos de apoyo tanatológico, tanatólogos en línea, podcasts y otros recursos que se mencionan en el libro para que las personas puedan acceder a la ayuda que necesiten".

Claudia Olmos dio a conocer que este y los otros dos libros que ha escrito están disponibles directamente a la venta en San Luis Potosí, con envíos gratuitos y la opción de recibirlos dedicados y personalizados, también pueden encontrarlos en Amazon y Mercado Libre; "en redes sociales, pueden buscarnos en nuestro canal de YouTube, Facebook e Instagram como @ClaudiaOlmosG, donde publicamos mucha información valiosa para quienes están en duelo, adaptada a diferentes etapas y circunstancias".

Finalmente expresó "como tanatóloga, también ofrezco terapia tanatológica e hipnoterapia clínica, tanto en línea como presencial aquí en San Luis Potosí, para cualquier consulta pueden enviarnos un mensaje por nuestras redes sociales y con gusto responderemos".

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