Semana del 08 de Julio al 14 de Julio de 2011

Conflictos de pareja, como identificarlos para poder afrontarlos

Conflictos de pareja, como identificarlos para poder afrontarlos

Dentro de las relaciones interpersonales nos encontramos con personas afectadas psicológicamente por una ruptura, por ser incapaces de encontrar la estabilidad en sus relaciones, porque se enganchan a sus parejas creando modelos adictivos de relación, por ser incapaces de iniciar una relación por el miedo que esto le genera.

En nuestras relaciones interpersonales, influyen nuestras experiencias pasadas y las presentes. En consecuencia, percibimos los acontecimientos nuevos de igual modo que los viejos: si he fracasado en la mayoría de mis relaciones, si me he enganchado a mis parejas anulándome como persona, si tengo constantes conflictos en mi relación en estos casos, al enfrentarnos a una situación similar, me volverán a aparecer los mismos miedos que las veces anteriores de la pareja, como para el afrontamiento de los problemas que se generan de ésta.

El primer paso para poder resolver con eficacia una situación conflictiva consiste en conocer cada factor y darse cuenta de hasta qué punto puede influir en la relación de pareja. El conocimiento es el primer paso para el cambio y la solución de conflictos.


1.- VARIABLES QUE INFLUYEN EN LAS RELACIONES AMOROSAS

1.- Deseo:
Es percibido como la necesidad de buscar satisfacciones sexuales, fantasías sexuales, deseo de abrazar y acariciar, deseo de ser abrazado y acariciado.

2.- Atracción:
La atracción supone el deseo pero orientada básicamente hacia el objeto del deseo. Implica que alguna persona o estímulo concreto (real o fantaseado).

3.- Enamoramiento:
Se trata de la suma del deseo y la atracción. El enamoramiento aunque es vivido y sentido como una experiencia única e individual, se expresa en percepciones, sentimientos, fantasías y conductas, que con frecuencia guardan gran similitud en las diferentes personas enamoradas, por más que haya también grandes diferencias individuales.

Mejorar tu relación de pareja o lo que es lo mismo, el concepto que tenemos de nosotros mismos:
Cuando una persona no se sostiene por sí misma, puede llegar a buscar que sea el otro el que la sostenga, utilizándolo así como único punto de apoyo en su vida. Sin él se caería, por lo cual, le necesita para su “sobrevivir” diario, generando entonces relaciones patológicas o adictivas.

Así mismo, si nuestra Mejorar tu relación de pareja es baja, nuestra capacidad para iniciar relaciones de pareja se ve mermada, produciéndonos miedo e inseguridad. Con respecto a las relaciones de pareja ya consolidadas pero que puedan tener conflictos de comunicación, ocio, pasión, al Mejorar tu relación de pareja también tiene concordancia en el sentido de que si no nos vemos aceptables como personas, difícilmente podremos aportar fortaleza a nuestra relación.

Importancia del APEGO

El apego se relaciona con la experiencia amorosa que tienen las personas adultas en este sentido: Experiencia amorosa más positiva en el caso de las personas que tienen una historia de apego más positiva y estilo de apego más seguro.
El apego es un patrón relacional relativamente estable que acaba conformándose en uno de estos 3 tipos fundamentales:

APEGO SEGURO: Se asocia con relaciones confiadas y positivas. Con más autonomía previa, mejor selección de pareja, ideas más realistas y favorables sobre el amor, más fácil intimidad y compromiso, más satisfacción en el vínculo, mejor ruptura.

APEGO ANSIOSO: Se presentan como las relaciones dependientes y continúa necesidad de confirmación de que se es amado, dificultades para la autonomía, búsqueda y selección precipitada, miedo a no ser amado, miedo a la pérdida y celos frecuentes, ideas contradictorias sobre el amor, dificultad para romper.

APEGO EVITATIVO: Son las relaciones desconfiadas y distantes. Con pseudo autonomía emocional, miedo a la intimidad, dificultad para establecer relaciones, relaciones con poca intimidad, dificultad para las manifestaciones afectivas, ideas pesimistas sobre el amor, aparente fácil ruptura, inseguridad camuflada.

De ahí que es importante siempre mantener una buena comunicación dentro de la pareja, y si en algun momento dado se siente o se observa cierto estancamiento en la pareja, que se pueda dar paso a una búsqueda de soluciones u propuestas, y de ser necesario buscar la ayuda de un terapeuta que les pueda clarificar de que manera afrontar dichos cambios u problemas en la pareja. No olvidando, que la comunicación, el respeto, y el amor asi como el buen entendimiento son la base de toda sana relación.

E mail: starlinghannibal@hotmail.com