Alimentación, básica para lograr cambios físicos, aun con ejercicio

Alimentación, básica para lograr cambios físicos, aun con ejercicio

Redacción| Emsavalles| | Jueves, 21 de Mayo de 2020| 17:18

---

El tener un buen entrenamiento sin una dieta es como no hacer nada, esa es la razón por la cual muchas personas, aunque vayan diariamente y por varias horas al gimnasio, si no controlan lo que comen no tiene bueno resultados.

El Nutriólogo Emmanuel Vargas expresó que ahí radica la importancia de cambiar de hábitos alimenticios, para lo cual es necesario orientarse con un especialista en nutrición que lleve a alcanzar los objetivos que se buscan al recurrir al ejercicio, sobre todo quienes en la actualidad se preocupan por su físico, si estás "llenito" o "pasado de peso".

No obstante, asevera que es la alimentación, la base para lograr cambios físicos notorios

 

NL-UI