Esta es la razón por la que necesitas irte de vacaciones

Esta es la razón por la que necesitas irte de vacaciones

7 razones por las que es bueno desconecte y tomarte unos días libres de la escuela, trabajo y rutina diaria

lasillarota.com| | Domingo, 04 de Diciembre de 2016| 12:24

---

Para muchas personas es un reto desconectarse e irse de vacaciones ya sea por el trabajo o la escuela, a tu mente vienen cuestionamientos cómo. ¿Cómo dejar todo a un lado para disfrutar de unos días de vacaciones? O a lo mejor las postergas hasta que termines un proyecto, pero surge otro y terminas por retrasarlas una vez más.

En otros países las vacaciones tiene una duración más larga comparada con México, un ejemplo es Europa donde disponen de 25 días o EU que sólo tienen la mitad de días.

A continuación te damos 7 razones por las que es bueno desconecte y tomarte unos días libres de la escuela, trabajo y rutina diaria.

1.- Evitar acabar agotado: Tu cuerpo merece que lo trates con respeto y descansar es necesario, ya que dos días por semana no es suficiente.

2.- Mejora tu concentración: El estrés diario puede llegar a afectar tu memoria, concentración y la capacidad de redacción, por lo que es indispensable dejar que nuestra mente descanse.

3.-Aumentar la creatividad y la capacidad de comprensión: Si tu economía te da para viajar a otro país, es probable que te enfrentes a pequeños retos como hablar otro idioma, memorizar las calles de una ciudad nueva, conocer nuevas culturas, etc. Todo esto supone un estímulo para tu cerebro.

También puedes leer: Barbie humana sube foto a las redes sin maquillaje y sorprende su rostro

4.- Ves todo con mayor perspectiva. Probablemente eres de los que ha sentido que el día no tiene suficientes horas para terminar. Desconectar y alejarte de las preocupaciones te hará cambiar tu perspectiva ante las cosas y serás capaz de encontrar nuevas soluciones.

5.- Dejar a un lado tus obligaciones: Para poder aprovechar al máximo y volver revitalizado es recomendable que cambiar tus rutinas, no contestar los correos electrónicos ni las llamadas, sólo cuando esta sea urgente y disfruta de aquellos que te rodean.

6.- No desaprovechar tus vacaciones en otras tareas: Hacer papeleos o realizar reparaciones en el hogar no te permitirá desconectarte, al contrario eso puede hacer que termines más cansado y estresados que al principio.

7.- Explora nuevos destinos: Ve a un lugar diferente donde podrás admirar paisajes increíbles, hacer actividades de senderismo, respirar aire puso y disfrutar de la naturaleza.

Como podrás ver las vacaciones hacer un cambio en tu actitud, manera de pensar y tu organismo te lo agradecerá, siempre que sepas como sacarles el mayor provecho.

Con información de Entrepreneur.

auc