Niños, adultos mayores y embarazadas entran en alerta por virus respiratorios en Valles

Niños, adultos mayores y embarazadas entran en alerta por virus respiratorios en Valles

Yuliana Reyes| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Sábado, 20 de Diciembre de 2025| 11:51

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Con la llegada de la temporada decembrina y los cambios bruscos de temperatura, los riesgos de contraer enfermedades respiratorias se incrementan, alertó la química Fabiola García Álvarez. La especialista señaló que los sectores más vulnerables son niños, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas o degenerativas.

Para prevenir complicaciones, García Álvarez recomendó consumir frutas y verduras de temporada, especialmente aquellas ricas en vitamina C, como guayaba, limón y mandarina, así como mantener una buena hidratación. También resaltó la importancia de lavarse las manos constantemente y, cuando sea posible, ventilar los espacios y usar cubrebocas en reuniones donde haya personas con gripa u otras infecciones respiratorias.

La especialista advirtió que los virus respiratorios circulan con facilidad en esta época, por lo que es fundamental cortar la cadena de transmisión y cuidar la salud para no afectar las actividades diarias. Ante síntomas como dolor de garganta, estornudos frecuentes o malestar general, recomendó acudir al médico y evitar la automedicación, ya que las afecciones virales tienen un ciclo definido que requiere supervisión profesional.

Enfatizó que la prevención y la atención oportuna son claves para pasar diciembre sin complicaciones respiratorias: "Si la salud empeora después de tres días, hay que acudir con un profesional, consumir líquidos abundantes e hidratarse correctamente

 

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